まさおのシンプルライフ!!!

70を過ぎて、老いと孤独を感じながらも爽やかに・・・テニス三昧の日々

真っ青な空が・・・当分期待薄か~

ニュースでもこの所の雨続きによる日照不足が・・・少しずつ農産物に影響が出始めているとか

このような状態があと10日間ぐらいは続く???

そうすると野菜の高騰が懸念される。

スーパーへ行ったが葉野菜が少し高くなっていた!

独り身ではそれほど量を買うわけではないが・・・。

 

朝夕は気温が低めなので風邪を引かないように気を付けねば・・・

前回の風邪で鼻詰まりには随分と悩まされたから。

 

イヤホン・・・って壊れる?って思ってもいなかったが

片耳だけしか音が出なくなってしまったので

そこでちょっと奮発して高めのイヤホンを買ってきた!

なかなか良い調子・・・だ。

 

今日の食事・・・天ぷらそば

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気温が低めとはいえ、食べ終えたら汗が噴き出てきた!

気分も暗くなりそうな・・・

梅雨独特のシトシトと降り続く雨・・・

何時になったら梅雨明け?

まだ当分見込みはなさそうだ・・・に、うんざり。

 

朝からタブレットの操作を・・・

ウィルス対策をしていろいろと試してみる。

ある程度の操作は出来るようになった???

 

レザー・・・リメイクのバッグの仕上げを

切りっぱなしの縁にかがりをする・・・イメージとは違うが由とするか~

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良ーく見ると粗はあるが・・・やっと出来上がり!!!

革の滑らかさが良い感じだ・・・早速普段使いにしよう!

 

昼飯兼夕飯・・・オムライス(午後2時)

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雨で買い物に行けないので・・・

先日のチキンライスが残っていたので。

ちなみに朝は豆腐半丁、納豆、ミョウガ、サバ缶・・・を混ぜ混ぜ。

 

朝から降り続いて雨が夕方には止んだが・・・まだ降りそうだ。

 

シンプルライフ・・・とは難しいな~

昨夜、ネットでタブレットを注文した!

パソコンはノートなのだが持ち歩くには大きすぎるので・・・

なんと今日(金曜日)には届くとか・・・ちょっと早くない???

便利なのは良いが・・・慣れってのは怖いからね~

 

11時から逆井テニスコートで練習が組まれたので参加

チャリでも行けるのだがNさんが送迎してくれるので助かり・・です。

少しプレーしただけで汗ばむ・・・異様な蒸し暑さだ!

7人で2時間の練習は丁度良いくらい

コートによってボールの弾みが違うので戸惑うが、慣れた頃に終了。

 

土曜日で薄日が差すほどに回復したのでコートはプレーヤーで一杯。

みな身体を動かしたくってうずうずしてたのかも。

 

帰宅して昼食兼夕飯を

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「チキンのグリルサラダ」のみ・・・この所なるべくなら早めに食べる事にした。

まだ慣れないので寝る頃にはお腹がすくが・・・

飽食はこの年には身体に毒???

それでも体力を無くしては何もならないから注意を。

 

午後3時にタブレットが届いた!

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は、いいが説明書もない?

ネットで検索してどうにか使えるようはなったが

使いこなすまでには・・・時間が掛かるな~

 

 

少々の雨の中でも・・・テニスを

また今日も雨が・・・シトシトと

テニスはお休み?か・・・とのんびりしていたら

9時から練習するよ!とメールが・・・

小雨が降っているが何人かは集まっているとか

慌てて支度をして出掛ける。

霧雨ではあるが着く頃には結構濡れた。

 

こんな模様の日でも12,3名が・・・

皆好きなんだな~・・・(自分もその一人ではあるが)

 

途中、雨脚が強くなり中断はしたが・・・

みんな帰りもせず。

ボールは水気を含んで重いのでしっかりと打たないと飛ばない!

Mリーグが始まればこのような条件下で試合が行われることもあるので。

 

M練を兼ねてチーム仲間と試合を・・・

6-2,6-1と勝ちはしたものの、内容は競った試合であった!

 

小雨の中、近所の魚屋さんの「マグロ丼」を買ってくる。

ご飯大盛りで550円と安いかった!

新鮮なマグロで美味でした・・・完食。

 

悪条件の中、2時まで練習を・・・

帰宅したときは結構濡れたので急いでシャワーを浴び、洗濯を

 

 

先日、沖縄から送られてきたマンゴーでプリンを

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生のブルーベリーがある内にとタルトを

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12センチ、15センチの型で焼いた。

 

小雨の中でのテニスにケーキ作りと大忙し・・・の一日に。

 

なかなか思うようには・・・いかないが

梅雨だから仕方ないけどドンヨリした曇り空

梅雨が明ければ厳しい暑さが・・・

贅沢なもので晴れて暑けりゃ暑いで涼しさを求め・・・と

 

ユニディへ行きバッグの縁を縫う糸を買いに・・・

革レースは少し幅が広いし値段も高い

太い縫い糸があったので茶色を求めた。

「ダブルステッチ」を・・・試してみるしかないな~

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マチ、持ち手を付ける・・・形が見えてきた!

細かい粗はあるがまずまずかな。

後は縁かがりを残すのみ。

 

ハッキリしない天気のせいか心持ち頭が重い

また風邪を引かないように用心せねば。

気分良くテニスを・・・

久しぶりに朝から青空が・・・何日ぶりだろうか?

湿度も低めで過しやすい。

こんな天気の元でのテニスは気持ちがいいな~

この所、ストロークが安定しているので気持ちも乗ってくる

ので、不思議なものでボレーにも余裕が・・・少しだが持てるように。

 

午後から大会が入っているので11時過ぎまで

汗ばむほどでもなく終えた。

 

昨夜焼いた「ブルーベリータルト」

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24センチのタルト型で・・・

知人宅へ訪問時のお土産に。

涼しいのでテニス日和に

この所気温の低い日が続いている。

蒸し暑くないので凌ぎ易いではあるが・・・

ニュースでは日光不足による野菜に影響が出るのでは?と

 

総合練習のヘルプで球出しを・・・

まずストロークからスマッシュ、サーブを

スマッシュは長短に上がったボールを的確に捉えるよう身体を動かすことを

サーブ・・・回転を上手くかけるには?

グリップの握りの再確認から説明を・・・そして実際に打ってみる。

最後に試合形式で・・・

 

コーチ練習も同じメニュー・・・だが、球出し方を練習

 

コーチの練習試合

いつになく熱戦を・・・で、よく動いてボールにくらいついた。

息を整えるのが・・・

自分の持ち味の脚、ストロークは発揮出来た!

それにしても疲れた~

 

今日の夕飯・・・エビとトマトとレタスの炒め

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マヨネーズで炒め、コショウを効かせた。

 

午後には日差しが・・・長続きはしないか~

今朝は18度とこの時期としては低く肌寒く感じる。

空はドンヨリとしているが雨が降るようではないのが救い

 

何もせずとも時間ばかりが・・・過ぎて行く

この頃はテレビ、ネットを見ていても

気がつくと目をつぶっている・・・寝ているわけではないが

昨夜もキチンと眠れたのに・・・と

このようなことの繰り返しが・・・加齢のせか???

と、片づけるのも淋しいものだ。

 

集中して物事をすることが少なくなってきているように思う。

 

特に買い物が有るわけではないが・・・

薄力粉やケーキの材料などを買ってくる。

ブルーベリーでタルトを作るのに下ごしらえとしてタルト生地を

一晩は寝かせねばならないので・・・

 

昨日から「大相撲」が始まったが・・・

応援する力士がいないので見るのも力が入らないな~

1,2場所で下火になってゆく力士が多いように思う

見応えのある力士が登場しないものか???

 

今日の夕飯・・・オムライス

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オムライスを食べると中学生の頃の「甘酸っぱい思い出」が思い出される。

この年にもなって・・・と、思うが。 😅😆🤩

シトシトぴっちゃん ♪ シト ぴっちゃん ♫

朝から雨模様・・・シトシトと

そして肌寒く感じる!

今日は外出せずにいるしかないな~

 

これと言った見たい番組もない!

参議院選挙のテレビ討論も関心が無い・・・

当選してしまえば有権者はそっちのけ・・・だしね。

 

教室で裁断してきた革に裏地としてお気に入りの「バンダナ」を

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縫わないところの始末をどうするか???だ

ブルーの糸でかがるのが良いかも。

 

リメイクにはいろんな機械や技法が必要になる

少しずつ勉強だ!

 

じっとしていると足下が冷たい!かといって部屋で靴下を履くのは・・・苦手だ!

 

身体が温まるよう今日の夕飯・・・カレーそば

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冷蔵庫にある野菜を・・・。

2ヶ月ぶりの教室で・・・

心配していた雨も早めに上がり「レザー教室」に行ける!

チャリなので何時降り出すか分からないので・・・

まぁ~帰りは降られても・・・のつもりで。

 

先生に見て貰ってない作品と新たな作品の型紙などを持って出掛ける。

薄めのブレーカーを羽織ってきたが・・・

5月並の低い気温でチャリでは肌寒く感じた。

先月は雨のため休んだので2ヶ月ぶりだ

今日は4名での作業・・・解らないところを指導して貰い革を裁断した。

そして「革漉き機」を試す。

厚い皮を漉き、縫いやすく出来上がりの見栄えにも左右する工程だ。

足踏みミシンみたいだが踏み込む力加減が難しく

ヒヤヒヤしながら端革で練習した。

何度か練習が必要だ!!!

 

10月に発表会があるとか・・・まだ3ヶ月の自分も???

ここは気合いを入れて挑戦するか~

なんて 😄😁😯

 

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教室の先輩Fさんからの頂いた「さくらんぼ」

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沖縄のMさんから今年も「マンゴー」が届いた!

「マンゴープリン」?・・・でも作ろうか???

懐かしい・・・沖縄が

感謝して頂こう!!!

 

今年もこの季節が・・・

曇りで幾分涼しい!!!

9時から11時まではテニス・・・ストーロークを主に。

球出しして貰い「ドロップショット」の練習をしたかったが

端のコートではなかったので後日に。

このショットを完全にマスターしたいものだ!

今のストロークを生かすためにも・・・必要だ。

 

11時から柏へ・・・ブルーベリー狩りに

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今年のは大粒・・・だ!

それに実りも良いようで摘みごたえがあった。

摘んだ実をかごに入れながらも自分の口に・・・と

摘み立て・・・甘みと酸味が口の中に広がる!!!

大粒ばかり1㌔を・・・

曇っていたので暑くもなく良かった!

 

迎えに、送りとNさんに感謝!

フレッシュなブルーベリーで何を?作ろうか?

 

今日の夕飯・・・は、無し!

昼に「丸亀うどん」にて大盛りうどんを平らげたので 😃😄😅

災害が起きないだけ・・・

朝から降り続いているので、いつもの待ち合わせは中止に・・・

と、なるとするべき事が無くなる!

 

身体のケア・・・ストレッチを

念入りにするのは良いけれど、やり過ぎでかえって違和感が

出たりするので、程ほどに・・・。

 

ときおり雨音が聞こえるほど降ったり、小降りになったりの繰り返し状態

例年通りだと20日頃が梅雨明け?

それまでこの状態が・・・

 

これっと言った事もせず1日が終わる・・・

 

今日の夕飯・・・豚カツ

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腹8分目?どころか目一杯食べてしまった!!!

明日の体重計の目盛りが・・・気になる 🤣😫😣

湿度はかなり高い・・・

今日は雨の心配は要らないようだ!

それでも湿度が高く不快指数はマックス

10分間のストロークをしただけでぐったり状態

低温サウナの中にいるような・・・

 

まぁそれでもテニスが出来るのだから・・・由とせねば。

 

昨日がハードだったのでその疲れが・・・太もも付近に

痙攣するほどではないが違和感が

もう無理が利かない年・・・とは解っていても。

故障をしないようにしなければ・・・ストレッチは念入りにしよう!!!

大事を取り早めに切り上げてきた。

 

先日、申し込んでおいたWi-Fiのルーターが届いた。

早速セットアップを終えこうして使えるようになった。

ノートパソコンに替えたので・・・外に持ち出して使うことは余りないが。

それでもネット使用料が大分安くなったのは大きい。

 

今日の夕飯・・・チキングリルサラダ

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ポン酢にニンニク、ショウガ、鷹の爪のみじん切りを混ぜタレを。

天候が好転し・・・テニスが出来た!!!

今朝も雨・・・弱いがシトシトと言った感じで。

予報では次第に曇りで雨は上がる???

身体を動かしたいのでコートへ

ときおりパラつく中ラリーを・・・

コートは水を含んでいるのでボールが重く飛びが悪い。

それでも身体を動かせるのは・・・

雨脚が強くなり一時中断

今日はこれまでか~・・・

総合練習は中止となった!

それでもテニスをしたいメンバーが集まってきた!

しばらくはパラつく中でのラリーを・・・

しだいに空が明るく???なり雨の心配が無くなった。

 

Aさんと練習試合、こちらはNさんとのペアで

こちらが調子が良かったのか?Aさん達がまだ調子が出てなかったのか

4-0で勝利した(まぐれ~?)

2回目は2-4で、3回目は4-0で・・・と

勝利することが出来た!

自分たちのするべき事が出来たかな?

次回はこうはいかないだろうが・・・

 

思い切り身体を動かし、この所の運動不足を解消できた!!!

薄日がさすほどに・・・なったが、まだぐずついた天気が続くとか

 

梅雨明けが待たれる・・・厳しい暑さがやってくるのだが。

こうしてテニスできることの幸せに・・・感謝~

か、大げさだが。

でも健康でいられるのは幸せだ。

 

今日の夕飯・・・アサリのパスタ、サラダ

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どうしても麺類が多くなってしまうな~・・・。

時間ばかりが早く過ぎていく・・・

この数日間・・・日差しは無しで湿度が高い。

部屋干しのため乾いているのか解らない感じだ!

着替えしても何となく湿っぽく不快感がある。

早くカラッと晴れの日が・・・

 

さほど強くないが朝から降り続いているので外出も出来ず。

特別の用事も無いし・・・

 

今日から7月か~・・・この半年があっという間に過ぎ去った!

模索ばかりで・・・ではあったが新たな「レザークラフト」に挑戦中

で、まぁ~由とせねば。

 

要約、リメイクするレザーの案が纏まってきた!

それに沿って型紙を起こし組み立ててみる・・・まだ修正点はありそうだ!

裏地を張りたいが・・・端布を見つけてこなくっては。

これで土曜日の教室に間に合いそう・・・良かった!!!

 

久々に「スコーン」を

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オレンジピール、レーズン、くるみ、クリームチーズを・・・

いつもの分量に水分なのにべた付いて扱いずらかった。この湿気の為か???

 

今日の夕飯・・・ソース焼きそば

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