１日中雨模様・・・に、がっかり！！！
朝から本格的な雨に・・・
気温も下がり１５度？・・・昼も余り上がらない予報だ
冷たい１日に。
今日はレザー教室の日・・・なのだが雨は止みそうに無い！
すっかり準備を終え、何度も外を眺める
が、昼過ぎには余計に降りが強まった。
諦めて教室へ「お休み」の連絡を入れる・・・残念だ。
暇をもてあそび「カップケーキ」を焼く
５センチのシリコン製のカップの型１０個分
アーモンドパウダー１００グラム、卵２個、バター１００グラム、砂糖８０グラム
柔らかくしたバターに砂糖、卵を混ぜ、アーモンドパウダーを
型に均等に入れ栗の渋皮煮を乗せ、１８０度のオーブンで２０分焼成。
冷凍庫に残り少なくなった渋皮煮を消費・・・。
コーヒーにカップケーキで一休み
作品のアイディアを得るためネット巡り・・・眼が疲れる～～～！
今日の夕飯・・・エビぎょうざ
先日の水餃子の種が冷凍してあったので・・・
エビのプリプリが・・・満足でした！！！
実になるか？ならないかは・・・自分次第
朝から照りつける太陽・・・久しぶりの暑さに
そんな中、増山氏によるコーチ強化レッスン
9時から12時までとハードで内容の濃いレッスンが・・・
今まで良かれとしていたことが受け手に取っては？？？
と、考えさせられることも。
球出す位置・・・目的の沿った位置から
習ったことを生かして仕上げに試合形式
試合形式でミスしたことを改善するための練習を
・・・もう一度練り直すことも必要かも。
今日、教えて貰ったことどこまで実践できるか？？？
は、自分の意識次第か～
難しいところでもある。
レッスンが終えた12時から会議室に移り昼食を摂りながら
質疑応答が・・・
怪我無く、楽しくテニスを・・・が１番ではあるが。
その後もハードな練習試合を
久しぶりにＡさんから勝ちを・・・６－４で
１ポイントを取るのも必死・・・でした！
まぁ～パートナーのＭさんのお陰でもありますが。
レッスンに試合と疲れました～
若かりし頃に戻りたい気分です～～～！
昼にお弁当を完食したので夕飯は
豆腐に納豆、バナナで・・・。
今年も「梅」を漬ける時期に・・・
朝から素晴らしい天気に・・・
まぶしいほどの日差しに有り難さを・・・感じる。
湿度も低く吹く風も爽やかで、ひさびさに浮き立つ感じに
けど、これっと言った事は無いのだが (^0^)
昼過ぎにガス屋が・・・先日から湯沸かし器の調子が悪いので修理を
前から付いていたもので大夫古い？
ガスの不完全燃焼の匂いも時折していたので買い換えに・・・
やはり新しいものは違う！
家電もそうだけど数年でガラッと性能も良くなっている
これで気持ちよく使えそうだ！！！
夕方、Ｎさんが「青梅」を届けてくれた！・・・感謝！！！
明日、コートで貰うはずだったがチャリの自分を気遣ってわざわざ届に。
梅独特の香りが・・・なんともいえない感じだ。
早速、水洗いし軸を取り除いた。
しばらくして水気を切り数日間冷凍してから梅ジュースに
果肉は梅ジャムとなる！！！
近いうちに「氷砂糖」、漬ける瓶を買ってこよう！
湿度は高いがテニスが出来るだけでも・・・
昨夜に降った雨も止んでドンヨリとした曇り空
テニスが出来るだけで十分・・・と勝手な思い。
昨日は飲み物を５００ミリ１本では足りなかったので・・・
１リットル入りのボトルで。
プレーしても汗もかくこと無くテニスには最適かも
スタンドの藤棚の枝払いが行われていた
この時期に？？？
せっかく伸びた枝、葉が日よけになるのに・・・
抗議があったのか途中で止めたが、半分は日陰の用を足さない有様に
ここれから猛暑の時期なのに・・・
役所が依頼した？？？何を考えている？と非難が。
これだから「お役所仕事」と言われるのだ。
昨日から間食が多かったので今日の夕飯は抜きに・・・
土曜日のレザー教室の準備
ショルダーバッグのかぶせ部分にマグネットを取り付ける
後はマチ部分とストラップを
思いのほか天気が良くなり・・・
昨夜の予報では午前中も雨が降っている？
だったが、時折晴れ間が見えるほど・・・ラッキー！
週末から３日間身体を動かしてないので
火曜日のテニスは身体も気持ちも楽しみなのだ。
総合練習・・・３班で３５，６名の参加者
もう１０名くらい多いのが理想なのだが・・・。
２班のコーチスタッフのＵさんが辞められたのでヘルプ
ストローク、ボレー、スマッシュと基本を
そしてポーチの練習と実践を・・・。
少ない人数なのでゆっくり球出しをすることに気をつけた！
今週はコーチ強化練習はお休みで練習試合のみ
Ａさんとの試合、頑張っても２－４までだった．
もう一つ！がなかなか取れない！
せめて互角に・・・が理想なのだが
まぁ 前回よりは善戦をしたかな～・・・か (ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ
前後左右と結構動いたので・・・バテ気味！
テレビを見ていてもいつの間にか眼を閉じている・・・有様だ
気を取り直して シホンカップケーキを
来月にはブルーベリー狩りが出来るとのこと！で 楽しみだ！
暇だと余計にお腹がすく？？？
今朝も肌寒い(１５度)！
長袖でも心許ない感じで羽織るものを引っ張り出そうか？と、思うほど。
止みそう？霧雨みたいに・・・がまた本降りに
１日中降り続く予報にガックリ (ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ
部屋にいると間食をしてしまう！
何となくお腹がすいた！
「何を」作ろうか？
余りろくな事は無い。
かといって外に出掛ける気にもならない。
軒先のあじさいは雨に当たって
あじさいは元は赤い花とか
土壌が酸性だと青く、中性・アルカリ性だと赤くなるらしい。
白いのは酸性でも変化する物質を持ってないから。
去年は青い花が多かったように思うが、肥料を施したわけでも無いのに？？？
ネットからの受け売りでした！！！
暇つぶしに「ポテトサラダ」を
今日の夕飯・・・オムライス・ポテトサラダ
デミグラソースを掛ける前に写真を撮れば良かった！
気温が低め・・・
朝のうちはパラついていた雨も上がった・・・が
半袖ではちょっと・・・と言う感じだ。
リメイクのバッグの持ち手を取り付ける
先輩の意見などを参考にして
なかなか良い感じに出来上がった！
良～く見ると欠点ばかりだがちょっと見は・・・
１７００円の手提げバックが変身！！！
ただ革の関係もありこのサイズしか出来なかったが
もう少しマチを広く取りたかった～
自分の持ち物を考えて作らねば・・・反省点。
第１号のバッグとしてはまずまずでしょうか？
作りかけのバッグ・・・これも小さいかも？
勉強のために一つずつ習得して行くしか無いね～
次のアイデアを求めてネット巡り
あぁ～眼が疲れる！！！
今日の夕飯・・・ゴーヤーチャンプルーのみ
先日のゴーヤーが半分残っていたので・・・
独り身では食べきれず同じものが続くことも
仕方ないか～
梅雨入りした！！！
昨夜の天気予報では夕方から雨に・・・が
今朝の予報では午後から雨が降る模様と変った！
湿度が高くドンヨリとした曇り空
テニスは途中で中止になるか～・・・
湿度のためかグリップが滑りやすい
まだグリップテープは替えたばかりなのだが。
１１時頃にはポツリポツリと
それでもストロークの練習を続けていたが雨脚が強くなり始めたので切り上げた！
家に着く頃にはしっとりとウエアーが濡れた。
風邪をひかないように熱めのシャワーを。
ニュースで関東地方、例年より１日早く梅雨入りしたと
長い憂鬱な梅雨か～
ボーとネットを見ていたらいつの間にかうたた寝
その為か軽い頭痛・・・解ってはいるが・・・。
今日の夕飯・・・マーボー丼
先日の山椒の実を入れた・・・なんか本格的？になった。
疲労回復に効くと言われるゴーヤーを・・・
朝方にはもう２０度を超えていた！
日中には３１度まで上昇した！
道路の反射熱でむせ返るような暑さに・・・
まぶしいほどの太陽も今日まで？
朝からは梅雨のような天気になるとか・・・梅雨入りも間近。
リメイク中のバッグ、ほぼ仕上がった！後は取っ手を付けるのみに
このバッグを
このようにリメイク
取っては仮止め
横１８・縦２１・マチ５センチと小ぶりのショルダーに。
縫い付ける段取りなどいろいろと参考になった。
中にポケットが２個、これは元のを再利用してみた。
小さめなので多くは入らないが・・・。
それでも初めてのバッグになった！
今日の夕飯・・・ゴーヤーチャンプルー
今年初めてのゴーヤーでスーパーでもう安く売られていた。
沖縄では島豆腐やスパムか塩ゆで豚肉を使うが・・・
この苦さは好きなので・・・あぁ～夏だな～と感じさせる野菜だ。
時の過ぎゆくままに～・・・て歌があったけど！
今日は大会が入っているのでコートの使用は出来ず。
急遽、柏のコートを確保し練習をすることに。
いつものコートとは違い柔らかく感じる
脚には良いかも知れない・・・が、弾みもぼよ～ンとした感じだ。
暑さはそれほどでは無いが湿度が高いのが気になる。
２時間ほど良い汗をかいた～。
１３時を過ぎたばかりなので栗ヶ沢コートへ応援に
我がクラブのメンバー・・・苦戦している！
結果はともかく団体戦ならではの楽しさが。
良いところ、悪かったところ・・・明日からまた練習だ！
昨夜 いちごレアチーズを作る
１００均で見つけた保存容器が丁度良い感じだ。
今日の夕飯・・・舞茸とアサリのパスタ
脚の不安もなくこの所テニスを楽しんでいる・・・のは幸せなことだ！
１日があっという間に過ぎて行く！
じわ～と体力を奪われる蒸し暑さ・・・
朝から風邪も無く湿気が高い！
今日は蒸し暑くなるな～・・・。
総合練習の参加者はまずまず・・・それでも７コートは１５名ほど。
球出しのヘルプをする。
自分の勉強にもなるので率先してするようにしている。
今日のメニューは基本を大事にと言うことがテーマ
どうしても力んで打ってしまいがち
ストーロークは安定して深く打てるように！
ボレーは長短を意識して打つ！
スマッシュはボールの下に入り振り抜く！
判っていることなのだがおろそかになってしまう！！！
攻撃するボールと守るボールの見極めを早くすることが大事だ。
湿度が高いので気分の良い汗の掻き方じゃなく、身体の中にこもった感じで不快感が増す。
コーチ同士の練習・・・参加者が少ないのでキツいメニューでは無いのに疲れる！
自分の体力の衰えを感じる・・・人と比べるとマシかな？と思うものの。
珍しく食欲が無く昨夜の残り物を少し・・・。
何年振りかの手作り水餃子
昨日よりは湿度は低く１８度～２７度と割と暑くなった。
今週末は梅雨入り？が予想されているので貴重な慣れ間？
先日までひどく疲れが抜けきらない感があったが
気になる不調も(｡･ω･｡)無くなった！
やれやれである。
午前中はバッグのリメイクの作業を・・・
出来上がりはどうなるか？？？だが形になりつつある。
革に裏地を付ける工程にはミシンが必要かも
とするとリメイクも考えもの？
売るわけでは無いのだからやりようはあるのかも。
何年かぶりに水餃子を
皮 薄力粉 １００グラム、強力粉 １００グラム 水 １００ｃｃ 塩 少々
滑らかになるまで捏ね、ラップをして冷蔵庫で休ませる。
具 豚挽肉 ３５０グラム エビ １５０グラム キャベツ、はんぺん１枚
キャベツは粗みじんにし塩をし、水気を絞る。
エビは粗く刻み、はんぺんはみじんにする。
塩、コショウ、にんにく、しょうが、酒、醤油で味付ける。
皮は２０個分(大きめ）できた！
たっぷりの湯で茹でる・・・一度冷水に取り２度茹でにするともっちり感が増す
今日の夕飯・・・水餃子
皮はもっちりで中はジューシーに。
２０個作ったが大きめなので食べきれず・・・。
残った具は冷凍保存。
大事に至らず取りあえずホッとする
心配していた眼の痛みと頭痛・・・余り感じなくなってホッとした。
しばらくは小まめに目薬を指しておこう！
１１時から逆井テニスコートへ 
で
Ｎさんは用事が出来たので独りでの参加となった。
気温はそれほど高くは無いが蒸しており不快指数はかなり高い。
集中力がそがれイマイチのプレー 😫😫😪
まぁ～ こんな日も・・・と慰め。
じっとりとかいた汗・・・シャワーを浴びてスッキリと
最近多いな～
元気をつけるため？
本日の夕飯・・・鶏の唐揚げ のみ
これだけ食べれば十分か～
昨日買ってきたバックを解体
バラしてみるといろんなテクニックが見える
結構細かいところにも気を遣って作っている！
イメージ通りに？なるか判らないが
どうにか裁断までこぎ着けた・・・が
裏地を張ると違う工程が必要になってくる
が、まずは今できる範囲でやってみることに。
眼に違和感が・・・心配だが
昨夜は９時に床についてしまった！
妙に身体が怠く、軽い頭痛がしたので。
朝起きると眼球の奥辺りに違和感が・・・
以前と言っても１０年くらい前か？その時の症状と似ている？
その時には「ヘルペス」と診断され目薬を処方された・・・記憶が。
眼の周りを触ると痛みがある
どちらにしても月曜まで様子を見るしかないな～
昼過ぎに で馬橋のリサイクルショップへ
革製品の掘り出し物をもとめて・・・
革の状態も良いし１７００円と安かったので購入した！
これをどうリサイクルするか？？？
新しい皮で作るのも良いが。
技術が上達したらいろいろリサイクルしてみたい！裏地に着物の生地を張ってみたりとか・・・。
ブランド品は結構高い！これだと新品の皮の方が安いかも？
それにブランド品はリサイクルするには余り適さない物が多いとか？
帰りに寄り道をして「オーソリティー」へ
テニス用の靴下を買う・・・バーゲン中で信じられない値段でゲット！
ラッキーでした！！！
今日の夕飯・・・厚揚げとさつま揚げのチャンプルー
＊昨夜、投稿したが・・・？？？ で急遽。先日もあったな～
何が原因なのか？？？
