夢中になり疲れる・・・けど、見てしまう！！！

昨日、肩から首回りに違和感を感じたが・・・

朝起きたら凝りが感じられた！痛いと言うほどではないが気になる。

何時ものストレッチを念入りに行って、スムージーを作って朝食代わりとする。

９時過ぎからテニス中継をみる・・・大坂なおみ選手の試合は始まっており苦戦をしていた。２セット目の中盤から本来の強打にサーブにキレが戻り２－１で勝利！

ちょっと危なかったなぁ～～～！

コーヒーを入れ先日の「リンゴのタルト」を・・・

続いて錦織の試合は１セット目を取り切って波に乗り３－０で危なげなく勝利した。

それにしても目が疲れた！！！

図書館へ・・・前回分の本を返し新たに２冊借りてくる。

目が疲れる・・・といいながらも。

今日の夕飯・・・アボカド丼

ご飯はまとめて炊いてストック、マグロのたたきも冷凍してあるのを自然解凍して・・・後は野菜を刻んむだけと簡単。

手抜きが出来るとこはするのがモットー　(^_^;)　一緒に野菜もたくさん取れるので好きな献立。