筋肉に違和感が・・・
朝から曇り空・・・いまにも振り出しそうだ!
外壁の塗装工事、今日は汚れを洗い流すそうだ!何時まだかかるのだろうか?
総合練習・・・小雨がぱらつきだした。天気の悪いためか参加者が少ない。
ストローク、ボレーを中心に・・・しっかり打つこと!深く!
試合形式での練習はリターンをストレートにロブで返し、そこから試合のように・・・。
ロブが短かったり、アウトになるケースが多いので練習が必要に。
相手の陣形を崩し、走りながら打たせてチャンスをモノにする!
単調にならないように・・・が、重要に。
コーチ練習の時、太もも・ふくらはぎに違和感があったので
大事を取り、そのまま、練習を中止にして早めに切り上げた!
痛みはないが・・・気になる。
今日の夕飯・・・チャーハン