急の暑さに身体が・・・ついて行けずに
朝から気温が高い(室温は20度)、夏日になる予報が出ている。
顔には日焼け止めを忘れずに塗り、何時もより大きいボトルの水分を
そして、着替えを忘れずに出掛ける。
やはりコート上は余計に暑さが・・・
喉を通る水分の冷たさが気持ちいいこと
増山氏のレッスン・・・アプローチからの位置取り
自分の打ったボールが弾んだ時点で一歩前に出る・・・何時もはボールが飛んできた時点???かな。
並行陣での2人の位置・・・3パターンがある(只前に詰めることばかりに意識が行っていたように思う)
実践で出来るか?が
練習試合でちょっとだけ出来た?気が・・・。
身体に染みこませないと・・・・ね。
それにしても急の暑さに参る 😣😣😣
前に落とされたボールを拾いに・・・ふくらはぎに痙攣?
が、感じられたので今日の練習を切り上げた!
膝の違和感が消えてないのでサポーターをしてたが、明日になって痛みが出ないことを(ストレッチを万全に)
今「感情辞典」なるものが売れているそうな・・・
こうブログを書いていてもワンパターンな言葉しか浮かばない!
ひとつの感情を表すのにも何種類の言葉があるそう・・・な
本屋で手に取ってみてみよう!!!
昨夜届いた
これから使用頻度が多い・・・ゼラチンと好物のくるみ
そろそろ「冷やし中華」?タレを作らねば・・・
と、食べる事は後からと絶えないのに・・・。
でも流石に暑さに参り食欲はなし!で
夕飯はぬき・・・ということに。