じわ～と体力を奪われる蒸し暑さ・・・

朝から風邪も無く湿気が高い！

今日は蒸し暑くなるな～・・・。

総合練習の参加者はまずまず・・・それでも７コートは１５名ほど。

球出しのヘルプをする。

自分の勉強にもなるので率先してするようにしている。

今日のメニューは基本を大事にと言うことがテーマ

どうしても力んで打ってしまいがち

ストーロークは安定して深く打てるように！

ボレーは長短を意識して打つ！

スマッシュはボールの下に入り振り抜く！

判っていることなのだがおろそかになってしまう！！！

攻撃するボールと守るボールの見極めを早くすることが大事だ。

湿度が高いので気分の良い汗の掻き方じゃなく、身体の中にこもった感じで不快感が増す。

コーチ同士の練習・・・参加者が少ないのでキツいメニューでは無いのに疲れる！

自分の体力の衰えを感じる・・・人と比べるとマシかな？と思うものの。

珍しく食欲が無く昨夜の残り物を少し・・・。