湿度はかなり高い・・・

今日は雨の心配は要らないようだ！

それでも湿度が高く不快指数はマックス

１０分間のストロークをしただけでぐったり状態

低温サウナの中にいるような・・・

まぁそれでもテニスが出来るのだから・・・由とせねば。

昨日がハードだったのでその疲れが・・・太もも付近に

痙攣するほどではないが違和感が

もう無理が利かない年・・・とは解っていても。

故障をしないようにしなければ・・・ストレッチは念入りにしよう！！！

大事を取り早めに切り上げてきた。

先日、申し込んでおいたＷｉ－Ｆｉのルーターが届いた。

早速セットアップを終えこうして使えるようになった。

ノートパソコンに替えたので・・・外に持ち出して使うことは余りないが。

それでもネット使用料が大分安くなったのは大きい。

今日の夕飯・・・チキングリルサラダ

ポン酢にニンニク、ショウガ、鷹の爪のみじん切りを混ぜタレを。