あと３時ほどで今年も終える。 ８月末に熱中症にやられ、１０月には膝の痛みが再発してが・・・ 血圧を下がるために食事制限をして目標を達成しリバウンドも無し！ 今は不安なく違和感もないので・・・。 １年を通してテニス漬けの日々であった！ ボレーを強…

きのう（３０日）、調子が悪かったパソコンが何度もフリーズするようになってしまった。慌ててどうにかバックアップをしたが・・・。 何件か家電量販店を回ったがどこも同じような値段だった。 予算をちょっとオーバーしたがワンランク上のを買った。 便利な…