今年の冬は暖冬の予報が・・・
日中は薄着で十分な暖かさになった。チャリでの散策も心地よかった！
街路樹も色づいているが塩害の為か片方だけが枯れている木も目立つ。
台風の影響がこんな風に出ることも珍しいかも。
膝を痛みを考慮して筋トレは控えてはいるが、ストレッチは入念に行った。治る事は難しいだろうが痛みが出ない事を願うのみ！３週続けて試合が組まれているので。
今日の夕飯・・・アサリと舞茸のパスタ
そして、大根サラダ・・・
大根、人参は皮ごと薄切りにし（塩をしてしんなりさせ、水気を切る）カニカマ、貝割菜を。そのまま味をつけずに・・・塩気とカニカマの味で十分だった。
