花は心を和ましてくれる！！！

花粉症・・・昨日ほどでは無いが寝不足気味だ！

ニュースでは杉花粉は終わりに近くこれからは檜の飛散が活発に

え～まだ続くのか？？？あと１ヶ月も悩まされる！！！　🤣🤣🤣

先日亡くなった知人から頂いた｢ビオラ｣が

この所の暖かさで見事に咲き出した！

玄関先を彩ってくれる・・・感謝、感謝です！！！

今日から｢平日テニススクール」が増山コーチの元で始まった。

３班で３６名の参加とか

今日のメニューは

サービス・・・左脚の溜とラケットの振りを重点的に

スマッシュ・・ボールの落下点までラケットを担いで移動ではなく、身体を横向きに移動させる事が重要に。

どうしても今までの癖が出てしまう。

意識して直すこと！　

今日の夕飯・・・サンドウィッチと野菜のスープ

今週は｢疲れた～！｣・・・週末はのんびりとしよう！(毎日がのんびりしているようなものだが）。