まるで夏日のような・・・

朝から雲ひとつない天気に・・・

７時過ぎよりキッチンでランチ作り・・・８名分のお稲荷さんと鳥の唐揚げを

先日、お稲荷さんを作るのに便利なものを見つけてきた！

１００均で売っていた握り寿司用のものらしいが

小ぶりのお稲荷さんに丁度良い！３０グラムほど詰められる大きさに。

逆井のコートで１１時～１５時までの４時間の練習

今朝から膝の調子が悪く、力が入らない感じで違和感が。そんな状態なので思い切り練習は出来なかった！

ランチタイムではピクニックのようでした！

仲間内での練習なので時には和気藹々で過ごすのもいいかも？？？

日焼け止めを塗ったのに顔がこわばりを感じるほど。

運動するには最適な陽気・・・の日であった！