目標から２ヶ月が過ぎて・・・

毎朝、体重計で量り始めて２ヶ月が過ぎた！

事の始めは血圧（１７０）が高めだった事から・・・

そんな時テレビで１日１食で減量するという放送がきっかけでつづけている。

６４キロ（７１年で記録）から現在５８～５９キロを上下。

今年の目標は５８キロなのでもう一息！

おかげで血圧は１３０に下がった！！！が、健康診断の結果が近いうちに出る。

１日１食は結構きつい！なんせ食べる事、作ることが好きな自分にとって・・・

最近は少しは慣れては来たが、食欲との戦いだ！

お腹周りは随分とすっきりとした！

健康維持は大事だし・・・悩むところである。

今日の夕飯・・・タンメン

炭水化物を減らせないの最大の悩み！！！