連日の夏日に・・・湿度が低いので爽やか

朝はいつもよりヒンヤリとしていたが、真っ青な空が気持ちいい。

こんな日の洗濯物はよく乾きそうだ！

昨夜は早めに床についてしまった！

日差しの中でのテニスは疲れがキツいのか眠気が我慢できずに・・・

膝に違和感が無いか？？？心配ではあったがどうも無いようだ。

ストレッチを念入りに行宇・・・何事もケアが大切。

先日焼いた「マロンパン」・・・出来が良かったので忘れないうちにと

分量を増やして2個焼く・・・前回の方が詰まった感じだった？

焼き上がりも美味しいが時間が経っては？？？が、肝心なのだ。

最近、完食が多いので？夕飯の炭水化物を控えることに。

今日の夕飯・・・厚揚げと野菜の炒め物

冷蔵庫にあった人参、小松菜、なす、さつま揚げに厚揚げ

薬味にミョウガを・・・味付けはめんつゆで。

適当に作ったが意外に上手かった！！！　　😄😚😚