初夏の陽気に・・・身体がついて行けず！

日ごとに変る天気・・・長続きしないのが春なのか？

今日は曇り一つ無い真っ青な空が・・・

朝５時時点で１３度、日中は２０度を超す良い天気に恵まれそうだ。

普段木曜日はコートが使用できないので休養日・・・としていたが

Mさんが柏市のコートを押さえてくれたので

１１から１５時まで４時間

その昼ご飯として、「簡単ちらし寿司」を

具は前もって煮ておいたので、錦糸卵、蕗の塩ゆで、エビを調理。

生ものは入れないので・・・。

前班の２時間は７名での練習試合

急に暑いほどになったので水分補給を小まめに・・・

先日の痙攣の事もあるので。

途中皆で日陰のベンチでランチタイム！

持参したちらし・・・好評でした！　😊😍😘

後半は４名での練習試合。

この暑さでバテバテ

これからの暑さが・・・。

身体が慣れてくれば楽にはなるのだろうが

年のことを考えると注意をせねば・・・。

テレビを見ていてらいつの間にかうたた寝

疲れが出たのだろう！

早めにストレッチして休んで明日に・・・備えよう！！！