材料も揃い・・・いよいよ
青空が広がり爽やかな朝に・・・
やっと雨戸を開けられるように・・・まだ工事用の幕が張られているので暗くはあるが。
それでもカーテン越しに外の様子が・・・。
午前中はストレッチをし、朝食の「スムージー」を、そしてネット巡り。
昼頃になって柏へチャリで出掛ける・・・３０分ほど。
丁度良い運動距離だ。
黒革 ３０×３０ １枚、３０×２０ ２枚、
ブレスレット用に
２センチ幅の黒革 ２㍍、革レース 赤・黒 レース用針、バネホックを。
しめて５８００円。
風も爽やかで・・・薄着でもよかった！かも、汗ばむほどではないが。
街路樹のさくらが見頃・・・
今年は咲き始めてから寒さの為、開花時期がのびて長く楽しめてる。
散り始めた「さくら」も・・・風流で
朝の冷え込みも緩み１０度近くに
予報では２０度を上回るとのことなので薄着でテニスに。
午前中は風も思ったより弱く暑いくらいに・・・
途中で冷たい飲み物を補給しながら・・・
増山コーチレッスンはダブルスでのホーメンションの確認
相手のサーブが良いときは断行陣ではなく
二人ともベースラインに下がり対応しチャンスが来るまで粘り
相手の体制を崩してから前に詰める！
守りながらも攻めを意識して対応！！！
これが難しい・・・特に試合になると。
守り一辺倒に・・・プレーが単調になりがちに注意か～。
ストレートを攻められたらボレーはセンターの返すこと！
相手の間に・・・変に角度を付けないこと！
相手にバックバレーをさせて次で攻めに・・・
と、多くのことを。
少しでも実戦して行こう！！！
午後は南風が強まり桜吹雪に・・・コート上も花びらが舞う。
明日から「桜祭り」
賑わうことだろう！
朝、早くから作った弁当
🤩😃🤗 散りゆく桜を見ながらのランチでした！！！
だらけていても１日は・・・１日
朝の冷え込みは３度・・・日中は暖かくなり１７度まで上がった！
明日からは冷え込みも弱まり、もう少し暖かくなるとか。
桜も見頃が続いており桜通りも淡いピン色に・・・。
予定していた事がキャンセルになり暇を持て余す
買い物を済ますと・・・ネット巡り
目が疲れしまいにはうたた寝・・・。
こうして時間ばかりが過ぎてゆく！
こんなことなら柏に出向けば良かったのに・・・と悔やまれる。
先日、ネットで注文した「ゴムのり」が届いた！
梱包の大きさにビックリ！
ミカンの缶詰位の大きさの缶１つに・・・これはないだろう！
もっとシンプルにして価格を下げて！！！と、言いたい。
大分、道具は揃ってきた・・・週末には
まずは簡単なものから・・・と。
先週、ピザ生地を半分冷凍しておいた！
１次発酵を済ませてポリに包んで冷凍したのだが
解凍後丸く伸ばした・・・が、伸びが多少悪いが成形は出来た。
オーブンで焼成！膨らみにバラツキがあるがまずまず
今日の夕飯・・・ピザ
今日の一言 ・・・あるがままに！
疲れやすいのは？？？
Nさんと１０分間のストロークの練習を集中的に。
風が強いので風下はキツい！
それでも何時も穏やかな時ばかりではないので
それに合わせた打点や間合いを取らねば・・・。
アプローチからボレーと感じはつかめつつある。が、試合となると別物
自信が付くまで練習あるのみ！
体重を落としたからなのか？年のせいか？
疲れやすい！
腰が重く感じたので強化練習の途中で切り上げた。
今日の夕飯・・・お寿司
テニスからの帰りにスーパーにより、お寿司を買ってきた。
疲れたときには出来合いでもいいか～。
ちょっと自分に奮発！！！
寒すぎ！！！桜の季節なのに・・・
冬に逆戻り？・・・３度－１２度と低かった。
暖房にこたつ・・・まだ片づけなくって良かった。
雨戸が閉められたままなので余計に寒く感じる。
気持ちまでが暗くなってしまう！ 😫😫😫
テレビでは朝からずーっと新元号についての話題ばかり！
それでも気になり見てしまう 😄
１１時４０分過ぎに「令和」と発表された！
それからどの局も・・・もうすっかり慣れてしまったかのような。
「平成」の発表の時は・・・沖縄にいた！
余り記憶にない？１月４日？
今回のような賑やかな雰囲気でなかったのはたしか。
まだ「令和」じゃないんだよ！
５月１日からなのにテレビを見ていると錯覚してしまう。
昼過ぎになってチャリで外出 〇 〇 〇 
八柱から五香までの桜通りを散策
桜は満開！！！チラホラ舞う花びらも・・・
寒さもあってか人通りが少ない！
まあ～平日のせいもあるだろうが。
暖かくないと浮いた気持ちにはなれない・・・。
今日の夕飯・・・メンチカツ
もう少し・・・か
今日の試合は自分のすべき事が出来ずに終わった！！！
もう少し・・・
それが出来なかったのが残念。
約２ヶ月間集中して取り組んできたことには由としよう。
それにしても疲れた！！！たった１試合しかしなかったのに・・・
明日から楽しみながら・・・テニスだ。
早めに寝るが１番かも・・・。
暇なときは料理が１番！・・・心も食も満たされる！
桜が見頃というのに・・・肌寒い！
早々とダウンなどしまい込んでしまったのに。
外出する気にもなれず・・・
雨戸を開けることも出来ないので、昼なのか夜なのか判らない感じは憂鬱だ！
先日、ネットで注文した｢レザークラフト｣の道具一式が午前中に届いた！
いろいろな工具が入っており使いこなすのは大変だ。
まずは慣れることが肝心！
近いうちに端皮を買ってきて、切ったり縫ったりを。
キチンとした作品が出来るのは・・・何時に？？？
寒いときはオーブン料理が一石二丁
フォカッチャを
薄力粉・・・５０グラム、強力粉・・・１５０グラム
砂糖・・・・大さじ１、塩・・・大さじ １／２、イースト菌・・・３グラム
ぬるま湯・・・１２０っｃ
オリーブオイル、沖縄の塩、バジル、粉チーズ
１９０度で１５分焼成！
１次発酵までHBに任せ２分割して楕円に伸ばし２次発酵（３０分）でおよそ２時間。
左はオリーブ油を塗って粉チーズを、右は沖縄の塩(粟国産）を
今日の夕飯・・・グリルチキンサラダとフォカッチャ
ニンニクを効かしたタレで・・・と思ったが、明日テニスの試合があるので我慢。
震えるほどの寒さに・・・
朝起きても雨戸が閉まったままのので外の様子が判らない！
今朝は７度と低め・・・日中も余り暖かくならないようだ！
コートでプレーしている間は良いが、待機しているときは寒い！
それほど厚着をしてこなかったのを後悔。
まさに花冷え・・・か～ 😫😫😫
日中は１０度に満たなかった！
増山コーチによるレッスンも３回目
柔らかいボールでのボレー・・・手首に負担が少なく、タッチの練習には 〇
スライスでのアプローチ・・・フォアが難しい！
フォアでスライスを打ったことがない？ので浮いてしまう
面が薄すぎる事は判っていてもなかなか思うように・・・いかない！
練習あるのみか～
サービスのおさらい・・・が、今日のメニュー。
寒い中、２試合ほどして早めに引き上げてきた。
身体が温まると眠気が・・・体力が落ちたな～？？？
今日の夕飯・・・肉そばと鯖の塩焼き
２，３日前から模索中のレザークラフト
無謀にもネットでみたシンプルな作品に惹かれた！！！
まずは厚紙で型紙作り！・・・切り絵の時の黒い紙で。
紙でも悪戦苦闘したので、皮ではもっとだな～。
皮を切るところから練習！だ。
キチンとした格好もしないのに・・・まあ～いいか。
まずは挑戦！！！
あっという間に満開の桜・・・
春の天気は続かないもので・・・昨日の暖かさは？
外壁の塗装のため雨戸を閉めたままに・・・
お陰で一日中部屋の電気を付けっぱなしに
あと２週間は掛かるという。
洗濯物も干せず、室内干し・・・今日みたいな曇りの日は良いとして
太陽の下で干した方が気持ちが良い！
花粉症の人は室内干し？？？
桜通りの並木、ほぼ満開状態に・・・一気に咲いてしまった！
「さくらまつり」は４月６，７日なのに、今年も葉桜の時期に。
隣のスーパーで野菜の安売り・・・８７円均一
大根、にんじん、ブロッコリー、レタス、パプリカ、ジャガイモ、ごぼう、バナナ・・・
安いのは大歓迎！！！ 😀😁😀
明日持って行く｢ココアのシホンケーキ｣を焼く。
部屋が締め切った状態なので時間の感覚がわからない！
外はすこしポツリポツリと落ちてきたが、たいした降りにはならないだろう！
テニス仲間の有志は２時頃から桜を愛でながら飲み会・・・ちょっと寒いかも？？？
レザークラフトの道具一式をネットで注文、土曜には着くとか。
来月から始動だ！どうなることやら。
今日の夕飯・・・ゴボウと豚肉のしぐれ煮丼
ささがきしたゴボウと豚肉を甘辛く煮付けた！
ショウガを効かして食欲が進む！
身体が重く感じるのは季節のせい？？？
朝から雲一つない青空が・・・
２０度近くまでになるという予報だ！
寒暖の差がありながらも暖かくなってゆく！
テニス時のウエアーも薄着にそして冷たい飲み物が欠かせなくなった。
太ももなどの違和感は薄れたが身体が重く感じる。
集中力が高まらない！
疲れが取れきれないのは季節のせいか？？？年のせいか？？？
強化練習に参加はしたが早めに切り上げた！
集中して出来ないときは余計に疲れが増すように思う。
冷蔵してあったピザ生地で
今日の夕飯でした！
筋肉に違和感が・・・
朝から曇り空・・・いまにも振り出しそうだ！
外壁の塗装工事、今日は汚れを洗い流すそうだ！何時まだかかるのだろうか？
総合練習・・・小雨がぱらつきだした。天気の悪いためか参加者が少ない。
ストローク、ボレーを中心に・・・しっかり打つこと！深く！
試合形式での練習はリターンをストレートにロブで返し、そこから試合のように・・・。
ロブが短かったり、アウトになるケースが多いので練習が必要に。
相手の陣形を崩し、走りながら打たせてチャンスをモノにする！
単調にならないように・・・が、重要に。
コーチ練習の時、太もも・ふくらはぎに違和感があったので
大事を取り、そのまま、練習を中止にして早めに切り上げた！
痛みはないが・・・気になる。
今日の夕飯・・・チャーハン
納得はいかないが・・・
朝は６度～１７度と少し暖かさが戻った！
常磐平の桜通りもうっすらとピンク色に・・・残念なのは老木が多く伐採されて樹形が貧相になっているのが目立つ。
もう少し早めに植え替え等をしておけば・・・と思う。
この時期に沖縄に送るのは桜餡のどら焼きなどの和菓子
しいの木台までチャリで・・・１５分ほどの道のり
道幅が狭いので車に来をつけながら・・・和菓子店へ。
なんと送料の高いこと！倍になっているではないか？
２９００円
人件費？になら仕方ないか～と思うが
実際はそんなに人件費を上げているのだろうかと疑問だ！
結局は会社が儲けている（役員報酬が高すぎるのでは？）！と思ってしまう。
アマゾンの送料は４００円なのに・・・。
と、憤慨しても仕方ないか～～～ 😣😫🙄
今日から外壁の塗装が・・・そのため足場組が始まった！
遮光幕みたいのが張られ、お陰で昼でも明かりを付けねば暗くなってしまった。
塗装が終わるまでの間だけ我慢！
まぁ～綺麗になるのだから・・・。
「くるみぱん」を焼く。
今回は水分量をちょっと多くしてみた。ふっくら柔らかい！！！
野菜などを挟んで食べるには良いみたいだが。
前回の方が嚙み応えがあったようで、好みによる。
花見には早いが・・・
気温は低いが朝から素晴らしい青空に・・・
キリッとした空気はだらけた身体を引き締めてくれる！
洗濯を終え何時ものようにストレッチそして朝食
自分ながら驚くのは食欲不振ってないことだ！！！
チャリで桜通りを散策・・・「桜通り」と付いている通りがこの界隈には多い？？？
ようやく２部咲きに・・・古木が多いな～
今日の夕飯・・・ピザ
生地作りは(発酵）HB任せに・・・
寒さが・・・冬の陽気に戻って
今朝は急に冷えて上旬並みの気温に・・・
空はドンヨリとして今にも雨が降り出しそうに・・・
８時前にストレッチを始めると身体は温かくなった。
身体を動かすことがまずは健康に
そして朝食のスムージーとハムエッグ
１２時チャリで柏へ・・・時折ポツリポツリと落ちてはきたが
東急ハンズへクラフトの講座を見学に
２人の生徒がペンケースを制作していたが余り参考にはならない
カットされいてものを縫い合わせる工程だけのようで
帰り道、小金原の万福寺のしだれ桜を
丁度見頃でしばらく眺めて・・・
この近くの桜通りは１部咲き程度で来週末が満開か？？？
｢フルーツロールケーキ」を
イチゴ、白桃、ミカン、キューイを・・・久しぶりのロールケーキだが上手く焼けた！
明日、知人のところへ
