身体が重く感じる今日の天気
梅雨は間近か？・・・と、思わせるような
湿度が高く生温い！
風がある分少しはマシだが。
南九州地方が今日、梅雨入りした！
予報では６月８日頃が梅雨入りしそうとか。
昨夜、急いで焼いた「スコーン」を持ってテニスへ
時間が無かったので生地を冷蔵庫に入れず、すぐに焼いたが良い感じ！だ。
食べてみても食感はサクッとしてて良いかも。
ハッキリしない天気(湿度が高い）のためか
身体が重く感じる疲れが・・・
いつの間にかうたたね
頭も重い！
今日は早寝か・・・
今日の夕飯・・・横浜カレーと豆腐のサラダ
何もしたくないときには便利な「レトルト」に感謝！ライスはグッと控えめに。
すんなりいかないところが・・・
空気がヒンヤリしていて湿度も少ないので爽やかな陽気に
いつもこの位だと良いのにな～・・・
この天気に誘われて、布団を干しシーツやカバーなど大物を洗濯。
今日はよく眠れるぞ～！
庭の山椒の木、春先に花が咲いていたのでそろそろ実の収穫？
小鳥にやられたのか実が・・・
トゲのある枝の元に実を発見！！！
小さな可愛い実・・・少しだけだが小鳥から逃れた。
初めての収穫だ！
小さいけれど独特の香りが・・・茹でてアクを除き冷凍保存
マーボー豆腐に使える！！！
レザークラフト・・・ショルダーバッグの後ろにつけたポケットを縫い付ける
前部分の飾りの縫い目と比較
糸の太さと色によって縫い目に違いがでた。
細めの糸の方が断然綺麗に見える！
菱目の間隔を大きく（５ミリ）してみるか～ 悩むところだ。
暑さが一段落、ヒンヤリ気味だが凌ぎやすい！
昨日の総合練習は女子クラスをヘルプ
回転を掛けないで球出しするのがベストなんだがどうしてもスピンを掛けてしまう！
手元で弾むので打ち辛そう！
いろんな打球を打つのも練習と・・・開き直り？？？
結構気を遣いながらの球出しも疲れる！！！
Aさんとの練習試合・・・低く伸びてくるボールをヒットするのは難しい！
甘く返すと前衛の餌食に
必死に食らいつくがどうしても先にミスが出る 😣😣😣
それでもいいショットも・・・確率が上がれば良いのだが。
朝からしっかりした雨模様・・・気温も低め
あの暑さから解放された！
女子の低回が入っているのでテニスはお休み！！！
１０頃には雨が上がり薄日も・・・
知り合いが出ているので応援に・・・Ｍさんチームは２位グループで優勝！
はじめは応援も控えめであったが次第に賑やかに
男子の試合と比べて賑やかだ！
皆 自分たちのプレーが出来ただろうか？？？
勝っては喜び、負けて悔し・・・それでも又したくなる。
昨日から作っていた「パスケース」の仕上げを
横９，高さ１１センチ。よく見るとまだ縫い目が揃っていない！
厚めの皮を２枚、閉じ縫いをするのは難しい。これをどう克服するか？だ。
まだハッキリとした道筋が見えない！ (｡･ω･｡)
今日の夕飯・・・パスタ
冷凍の菜花とベーコンのスパ。久しぶりの炭水化物？
早くも冷房を使う・・・
昨夜は扇風機をつけて寝た！タイマーを掛けてだが・・・。
朝から厳しい日差しが照りつけている。
今日も真夏日か・・・。まだ５月だよ？？？
長年使い込んできた財布・・・捨てるには？？？
で、リメーク。と言っても簡単にだが
子膳入れ部分をカットしてカードケースとして使用するつもり。
愛着の有るものは残したいものね。
先日買ってきた革で「長財布」を
グッとシンプルに・・・まぁ今の技量では好都合なのだが。
その分、長財布、小銭入れ、カードケースと３つを持ち歩かねばならないが。
外出から帰ってきて部屋の中がム～っとしているので（２９度）
おもわず「クーラー」のスイッチを入れる。
去年より１ヶ月も早いクーラーの使用になった！
今日の夕飯・・・ハンバーグに切り干し大根の煮物
？変な取り合わせ！単なる野菜を多く摂りたかったから。
異例ずくめの暑さに・・・参る
昨夜床につく頃でも２４度、何も掛けずとも良いくらい！だった。
４時に目が覚めてそのまま起きてしまった！
ＣＡＤの復習を・・・型紙作りを実際にしながら用語を覚えることに
少しずつ反復しながら・・・なかなか先に進まないが根気を持ってやるしか無い！
簡単な財布の型紙作り・・・寸法を入れるとこまで来たが？
ここでつまずく。
そう簡単にはいかないか～
今日も真夏日の予報・・・窓を開けても風が入ってこない。
扇風機をだして一応掃除を・・・ついでにエアコンのフィルターも
これでいつでも使えるぞ～！
炎天下のような状況・・・チャリをこいでもム～っとする。
早めに帰宅する・・・たまらず扇風機のスイッチをいれるが、生暖かい風。
それでも今の時期からエアコンでは・・・と、入れずに。
北海道では40度近くにも・・・どうなってんの？
記録ずくめの暑さにうんざり！
ボーッとしていても１日はあったいう間に
今日の夕飯・・・イワシのフライ
揚げ物は暑い時に～～～と思ったが
銚子産１尾５５円でした！今が旬・・・脂がのっていて美味。
あぁ～炭水化物を減らしても・・・？？？。
食べ物の誘惑には勝てず！！！でした。
焼け付くような日差しが・・・
朝から暑くなる気配が・・・
段々と照りつけるという感じに。
昨日、ハードに動いた割には足、腰に張りも無くホッとする。
上腕を鍛えるために「腕立て伏せ」をストレッチに追加する。
ストークを安定させるためには下半身も大事だが
自分には上腕をもう少し強くした方が・・・。
「継続は力なり・・・！」
食事制限・ストレッチを取り入れて８ヶ月がたった！
血圧も安定し、体重もリバウンドすること無く維持
何よりも「膝関節」の痛みが無いのがなにより！！！
これからの１０年を元気に過ごすにはなによりも「健康」が１番・・・だ。
まだストレッチをしても汗ばむことが無いので良い。
で柏へ・・・この所２週間置きぐらい？
薄いパーカーを羽織ってきたのが間違い・・・着いたとき背中まで汗まみれ。
ユザワヤで皮（３０×２０）を１枚購入してくる。
ショルダーバックを作るにあたって菱目打ちの練習のために「長財布」を作る事に。
午後になり一段と暑さが増した！３２近くは？あるのでは
めまいがするほどだ！
夜になっても室温は２７度近くもある
そろそろ「扇風機」の出番か～～～
大相撲・・・平幕の「朝之山」関が初優勝となった！
ダントツの白鳳が陰りが出てきたがその後の力士が育たない！！！
怪我をしにくい身体作りが大事か～。
今日の夕飯・・・グリルチキンサラダ
５月に真夏日？？？
５月だというのにこの暑さ・・・
３０度を超えたようだ！！！
テニスコート上はもっとあるかも？？？
の状態でのプレーは集中するのに大変。
１．５リットルのペットボトルを飲み干してしまった！
増山氏のレッスンは最終日・・・始まったのはまだ寒い時期だったのに
３月から５月にかけて８回のレッスン
どれだけ身についた？？？は個人の胸の内・・・か～
自分に取っては中身の濃いレッスンだった！
今までにも言われていた事でも今回はしっくりと少しは身についたように思う。
サーブに威力が増した？ボレーも恐れずにトライ出来る？
タイミングの取り方が判ったので
今日の練習試合でもポイントを得ることが多くなった！のは収穫。
特別に新しい事でも無くってもすんなり受け入れられた！
勝ち負けも大事だが自分の納得の行くプレーがどれだけ出せたか？？？
の方が、自分には大事に思える。
ストロークが安定した分、ボレーに余裕も持てる？用になった気がする。
それにしても暑かった！！！
日焼けで顔がヒリヒリ・・・途中で日焼け止めを塗り直すのを忘れた～。
今日の夕飯・・・レタスと卵のマヨネーズ炒め
レタスの堅い葉、卵、ウィンナー、豆腐・・・マヨネーズのみで調理。
昨日に続きおかずのみ！！！
連日の夏日に・・・湿度が低いので爽やか
朝はいつもよりヒンヤリとしていたが、真っ青な空が気持ちいい。
こんな日の洗濯物はよく乾きそうだ！
昨夜は早めに床についてしまった！
日差しの中でのテニスは疲れがキツいのか眠気が我慢できずに・・・
膝に違和感が無いか？？？心配ではあったがどうも無いようだ。
ストレッチを念入りに行宇・・・何事もケアが大切。
先日焼いた「マロンパン」・・・出来が良かったので忘れないうちにと
分量を増やして2個焼く・・・前回の方が詰まった感じだった？
焼き上がりも美味しいが時間が経っては？？？が、肝心なのだ。
最近、完食が多いので？夕飯の炭水化物を控えることに。
今日の夕飯・・・厚揚げと野菜の炒め物
冷蔵庫にあった人参、小松菜、なす、さつま揚げに厚揚げ
薬味にミョウガを・・・味付けはめんつゆで。
適当に作ったが意外に上手かった！！！ 😄😚😚
１日中雨模様・・・
朝から本格的な雨模様に・・・
こうしてまとまって降るのは久しぶり？
全国的に荒れ模様で、暴風雨で被害が出ているところもあれば、水不足で貯水池が涸れてしまった所も・・・適度に降ってくれれば良いのだが。
昨日、日々草を植え替えたのでこの雨で元気に・・・根付いてくれるかも。
レザークラフト・・・昨日の続きの「小銭入れ」を仕上げた。
革の質により出来上がりが大夫違う。寸法は同じなのだが。
固めの皮の方が扱いやすく、縫い目が揃う用の思う。
手縫いの場合は革を選ぶのがポイントになるのかも？？？
ショルダーバッグの前蓋部分の飾りを縫い付ける！
まだ納得いく出来では無いが、今の自分の技量ではここまでか～ 😣😣😪
丸く膨らんでいるのは、裏に「マグネット」を付けているので！
テニスが無かったので身体がおもく感じる！
明日は晴れそうなので思い切りプレーしよう！！！
今日の夕飯・・・チキン唐揚げ
脂ものは控えめに・・・と思うが。
その分運動で・・・解消するしか無いね。
眼の使いすぎ・・・？
起きてしばらく経っても頭がボンヤリ！！！
目がしんどい・・・目薬を指してみてもその時だけで焦点が合わない感じ！
緑を見てボンヤリ・・・も良いかも。
レザークラフト・・・菱目打ち、縫い目を綺麗にするには数をこなすしかないな～
端革で「小銭入れ」を前回作った型で
少しは要領が判り始め？
覚えるには作るしかないね～～～。
今にも降りそうな雲行きに・・・明日は雨の予報！
テニスが出来ないのが。
今日の夕飯・・・ブリカマの塩焼き・アサリの味噌汁
買うつもりで無かったのに・・・見たら食べたくなってしまった！
刺身も良いけれど脂ののったカマも捨てがたい。
満足したものは何時になったら・・・
起きてまだ目も気持ちもシャキッとしているうちに・・・と
CADの勉強を１時間ほどすることにした。
大夫捗ったが、覚えているか？が問題で
そう楽には進まない。
結果はともかくしばらくは続けてみよう！！！
縫い目がそれって無いのが・・・。
ショルダーバッグを進める前に
Ｍさんから頼まれたIDカード入れを作ることにした。
同じ革で作るので参考にもなるので。
シンプルなものほどむずかしい！誤魔化しがきかないから・・・
厚さ２ミリ弱？を２枚重ねての菱目打ち
ガイドラインに沿って・・・が、ズレる！
ひと目でもズレると蛇行状態に・・・
時間ばかり掛かり満足な仕上がりには遠い？？？
初心者には難敵に挑戦してしまったか。
どうにか縫う所までこぎ着けた。が疲れたあぁ～。
今日の夕飯・・・餃子
先日のキムチ・・・で、餃子とニンニクだ！
人と会う予定も無いから良いか～。
ものつくりは楽しい！！！
朝５時に起床、目覚めのコーヒーを飲む。
パソコンを立ち上げ、まずは「テニス３６５」で試合の結果を・・・
あぁ～錦織、下位の選手にストレート負けで３年ぶりのベスト８を逃す。
この所いまいちの成績だ・・・大きく順位を落とすほどではないものの。
この位置で伸び悩みか～～～
ニュースを見た後３０分ほどストレッチをする。
身支度を終え（シャワー）朝食のスムージー
さてこれから何をしようか？？？
洗濯を忘れていた！
午後から「レザー教室」なのでその準備を・・・
昨夜、急いで焼いた「パウンドケーキ」も。
１３時から１６時までの３時間、先輩方と
今までの作品を先生に見て貰う！
作品作りの注意点を・・・概ね合格点を貰う！（まぁ～やる気を出させるため？）
ショルダーバッグ・・・飾りの部分とマチを縫い合わせるための「漉き」を
集中してたのか３時間があっという間・・・でした！
次回は６月１５日 それまでに出来るところを仕上げる！
今日の夕飯・・・豚キムチと豆腐の卵とじ
酒の当てみたいなおかずに・・・。
顔がヒリヒリする・・・日焼けだ～！
朝日がまぶしいほど輝いている！
今日は暑くなるな～・・・
と、独りごちる。
サンドウィッチと水筒を持参しコートへ
先日購入した「オレンジ」のウエアー
ちょっと派手だったかな～
まぁ～年寄りは派手目が良いと勝手に・・・
年を取ると怖いものなし・・・だね。 😄😄😄
増山氏のレッスンも７回目。
ポーチの出方とそこに持って行く配球
アプローチは相手にバックで打たせる！サイド際に返すか？
で、相手に打つ範囲を限定させる！
暑いとそれだけでも体力を使うのか？
いつも以上に疲れた～・・・心地より疲れではあるが。
先日、注文した補聴器の電池が届いた！
市価の３分の１で買える・・・メガネ屋には悪いが。
当分の電池は確保！！！
聞こえるって・・・大事だと改めて感じる。
なんか「損」をしていた気分にも・・・。
まだ早いかな～・・・
スカッとした天気ではないものの晴れ間が・・・
木曜恒例の知人との「ドトール」にて待ち合わせ。
特別の話があるわけでは無いが
僕のために・・・と言った感が大きい。
補聴器の事はまだ知らなかったので
いつもより会話のテンポが良いな～と思ったそうで
最近付けたと話すと「なるほど～」と。
自分では気づかないが変なやり取りをしていたんだ～
出掛けたついでに買い物を済ませてくる
ケーキの材料・・・生クリーム、ヨーグルト、クリームチーズ、牛乳、卵などをまとめ買い。
裁断した皮を糊付けし、菱目打ちで穴を開ける。
蓋と本体に「マグネット」を取り付ける。
横１０・高さ１７センチ・・・菱目打ちが真っ直ぐに打てない！
黒革は反射しガイドラインが見づらいかった。
CADの勉強も・・・用語を覚えるのが～思うように進まない。
すぐに目がきつくなる！
あぁ～年を取るのはつらいな～～～。
今日の夕飯・・・野菜炒め・冷や麦
まだ冷や麦は早い！と思ったが・・・薬味のミョウガの香りが初夏。
