まさおのシンプルライフ!!!

70を過ぎて、老いと孤独を感じながらも爽やかに・・・テニス三昧の日々

梅雨明けが恋しい・・・

今日も朝から弱い雨が・・・

今年はやけに雨が多いな~

去年の今頃は猛暑・・・これも参る

気分的に憂鬱になる

人間は我が儘なもので・・・自然には逆らえないのに。

 

雨が止んでいる時、気晴らしに・・・と言ってもスーパーへ

特に買うものもなく、過ぐに帰宅・・・でした!

 

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玄関前の花たち・・・梅雨で日差しが少ない中でも綺麗に咲いています!

じーさん独り身とは思えない不釣り合い?

時折の訪問客に驚かれるが・・・不似合いかもね。

 

「梅ジュース」「梅ジャム」を保存容器に

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梅ジュースは3リットルほど出来た!炭酸割りがいいかな~

これからの季節、重宝しそうだ。

梅ジャムも独りでは食べきれないな~・・・

お菓子の材料に?余り浮かばないが。

頂き物で・・・有りがたいものです!

 

今日の夕飯・・・カレーうどん

 

雨の日は・・・家で

朝からシトシトと・・・一日中降り続きそう!

 

レザークラフト・・・次に作品が決まってない!

来週の土曜日までにはなんとか・・・纏めねば。

作りたい物・・・と言っても、今の自分の技量ではたかが知れているので・・・。

ネット巡りをしてもアイデアにはつながらない。

 

「梅ジュース」が良い具合になっているので梅を取り出しジャムに

1個1個種を取り出し、果肉を裏ごし・・・これが面倒な手間。

口当たりを良くするには欠かせない工程だ!

甘酸っぱいにおいで・・・一杯に。

保存用の瓶を熱消毒に・・・明日、摘めることとする。

ジュースも1度、火入れをして防腐のために。

 

合間にパンを焼く・・・クルミ、チーズパンを

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焼き上がりはプロ顔負け???

今日食べるぶんには良いのだがどうしても固め?に

水分量?発酵の具合?

難しい物だ・・・・。

不快・・・この蒸し暑さ

台風が近づいている?

熱帯低気圧に・・・

昨夜の雨、予報ほどの雨量ではなかった!

 

湿度が高く蒸し暑く・・・不快指数大幅にアップ!!!

時折パラつきはしたが、サウナ状態にうんざり。

 

「松戸テニス大会」を観戦・・・

ベスト4を掛けて激闘とはこのこと。

激しいラリーの応酬で観ている方もつい力が入ってしまう。

シード選手でも楽には・・・むしろ圧倒されるほどだ。

勝負の世界は厳しい・・・男女関係なく。

 

あんなに思い切りプレー出来たら気持ちいいだろうな~

 

ごごは最近、気に入っている動画を

阿蘇の山林を買い、自ら独りで家を建てている人の配信

音声は自然の音のみだが

男のロマン」が詰まった生き方?

誰しも1度は憧れ???を、地でいっている。

嫌みが無い印象・・・で気に入り見入っている。

 

今日の夕飯・・・レタスチャーハン

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梅雨を吹き飛ばせ・・・この清々しさで。

梅雨時の晴れは長続きはしないもので・・・

朝から雲行きが怪しい・・・が、夜半までは雨が降らない予報。

 

いつものように駅でT さんと待ち合わせ

仕事はこの所安定しているのか話題にならないが

これが良いこととは思えないが

本人が決めることなのでなんとも言いがたい。

 

松戸オープン大会を観戦に・・・

10時からの試合開始、観客はそれほど多くないな~

レベルの高い試合を見れるのに・・・

まぁ~自分たちにはレベルが違いすぎる感はあるが。

テレビでプロの試合を観るよりは参考になる気がするが。

 

昨日苦戦した第一シード、今日は集中して臨んでいるのか

全然隙を見せない試合振りは圧巻で相手に同情?

シングルのみを観戦して帰宅した。

 

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テニス仲間が「小豆島」旅行のお土産に頂いた「もろみ」

スーパーで見つけた「谷中しょうが」で

幼い頃、初夏によく食卓に上っていたのを思い出し・・・

ピリッと爽やかな辛さ、清々しさを。

 

貴重な晴れか???

夏風邪もすっかり良くなってホッとする。

どこかが具合悪いと気分も滅入るので・・・。

これから、余計に暑くなり体調を崩しがちになるので注意せねば。

 

湿度も低く暑いが風邪があるのでその文凌ぎやすく。

9時過ぎにコートへ・・・大会の観戦に

第1シードが苦戦・・・辛くもフルセットで勝利

さすがはプロ、終盤の集中力は見事!

相手は沖縄出身の選手と言うこともあり、応援をしたのだが・・・。

3時間にわたる大熱戦・・・精神力と体力には驚き。

2時過ぎまでコートに・・・スタンドは爽やかな風で心地よかった!

 

帰りにスーパーに寄り食材を

今日の夕飯・・・ちらし蕎麦

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ゆで麺、半熟たまご、ミニトマトミョウガ、キュウリ、もやしの塩ゆで、かにかま、納豆、揚げ玉・・・そばつゆで。

これからの時期には最適なメニュー

サッパリと栄養価もあり、そして結構安価。

冷やし中華も良いがタレを作るのが面倒なので・・・自分なりに創作。

でした!!! (*´∀`*) 😁😁😁

晴れたが・・・さらに蒸し暑い!

昨夜、微熱があったので解熱剤を服用したのが効いたのか

ずいぶんと楽になった!

今まで口で息をしていたのが・・・

まだ鼻水は出るが。

 

今週はコートが使用できないので急遽、逆井のコートで練習

11時から13時まで・・・蒸し暑く病み上がりにはキツい!!!

日差しが出始めなおさらだ。

体調の割にはプレーは好調、特にリターンが冴えた!

ここしばらくリターン、悪くはないがプレシャーを掛けるような威力が無かった。

が、自分でも驚くほど、深く鋭く返せて

相手にミスを誘うことが出来たように思う。

先日、ガットを張り替えたのも・・・良かったのかも?

 

練習の後、栗ヶ沢コートへ・・・「松戸オープン」を観戦

1回戦なのにハードな打ち合いが・・・

特にシード選手はすごいね~

日本の下部でこの打ち合いだから

大坂なおみ選手などはもの凄いんだろうね

今はまさに闘い!という感じだ!!!

 

ストレッチして早めに寝よう!!!

鬼のかくらんか~・・・元気印が

夏風邪で体調が優れない!

自分に取ってこんな事は珍しいことだ!

2日も続けて外出せず家に閉じこもっているなんて・・・

 

鼻が詰まりズーズー・・・これがやっかいだ!

咳は余り出ないが、以前頭が重い!

 

こんな状態でネットを見ていても一向に頭に入らず・・・ 😂😫😫

だからといって寝ることも・・・精々うとうととするくらいで。

早く良くなって欲しい!!!が

 

大人しくしているしかないか~

 

今日の夕飯・・・ソース焼きそば

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聞き上手になるには・・・

「そうだね!」「良かったね!」「困ったね!」の、3つが大事で

解決を求めてはいないことが多いので。

テレビでの解説者の言葉・・・なるほど!!!

体調が悪いと言いながらも・・・

昨夜は鼻ずまりがひどく熟睡出来ず・・・

起き出しても頭が重く冴えない!!!

今日の天気のようにドンヨリ・・・身体に重くのしかかる感じ。

風邪を引くのは何時以来???

もう10年は引いてなかったように思う?

むやみに薬を飲めないし・・・

年をいってからの風邪は注意せねば。

 

今日は外出せずおとなしく・・・

撮りためておいたドラマを一気に観る

NHĶで放送された高橋克実主演の「デジタル・タトゥー」

なかなか見応えがあり良かった!!!

 

体調が良くなくっても食欲はあるから不思議???

今日の夕飯・・・豚丼

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ガッツリ食べて風邪を吹き飛ばせねば・・・。

夏風邪に悩まされる・・・

昨夜、飲み会で遅かったのにいつも通りに起床

先日から身体のだるさを感じていたが・・・

どうやら夏風邪を引いたみたいだ!

鼻水が出始め頭が重い・・・が、熱はないようだ。

扇風機を付けたまま寝てしまったのが原因かも?

 

1日中ボーッとして気分は良くない!

健康が取り柄なのに・・・注意せねば。

 

それでも食欲は落ちないのが不思議???

チーズパンを焼く

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プロセスとゴーダチーズ2種を混ぜ込んで・・・

 

今日の夕飯・・・チキングリルサラダ・チーズパン

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ピリ辛のタレを・・・野菜を多く。

 

久々の飲み会に・・・

朝9時から午後2時までテニス・・・

夕方飲み会があるので早めに切り上げる!

 

新松戸 6時に皆と待ち合わせして近くの居酒屋に移動する

久々の飲み会だ!

普段なら夕飯を済ませテニス疲れでボーッとしている時分だ

 

魚が食べれるとのことで期待大で 😄🥰😋

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まずは「刺身の盛り合わせ」を注文!

 

久しぶりの飲み会にビールで乾杯!!! 🍺🍺🍺

疲れた身体に・・・染み渡る!!!

早く酔いそうだ・・・が、上手い!

銘々にいろんな物を注文・・・来た先から無くなる!

少し酔いが回り、お腹も膨れて

話題はテニスのことばかりだ!

Mリーグが始まるので・・・僕らトリオはシニアチーム結束の話

試合そのものより飲み会の方が重点???

まぁ~ 勝ちはしたいが、まずは楽しくプレーしようと言うことに。

 

呆れるほどよく飲んで、食べて、しゃべって

と、忙しい (*´∀`*)

 

やっと10時過ぎに駅で解散したが、皆無事に帰っただろうか

足取りが危ないメンバーもいたが 

 

帰宅して寝付いたのは11頃か?

楽しいひとときでした!!!

 

昨日、投稿できなかったので・・・。

やけに蒸し暑い・・・

朝から湿度が高く気温も高い・・・梅雨独特のドンヨリした空

窓を開けても風も入ってこず扇風機をつける・・・が

生暖かい風が来るだけでだ。

昨日感じた脚の違和感が薄れてホッとする。

 

ショルダーバッグがやっと完成した。

本来なら先生に指導を受けてから進めたかったが・・・

革が熱めで堅いのでカチッとしたバッグに。

ラフな格好しかしない自分には不似合いか・・・

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初めて間もないのでまずは由と。

 

f:id:okinawa1732:20190514192900p:plain で馬橋のリサイクルショップへ

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2000円で購入した!

手作り感のあるバッグで解くのも楽そうだし、革の状態もまずまず。

これをどう リメイクするかだ・・・。

 

日差しが出てきて余計に蒸し暑くなってきた~

 

先日、冷凍しておいた「梅」を砂糖漬けに

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砂糖が溶けて水分が出てきて「シロップ」になるまで暗いところで保管。

カビないと良いのだが・・・。

 

今日の夕飯・・・冷や麦

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蒸し暑いためか冷や麦とサラダしか食べず・・・でした!

 

調子の悪い日は悪いなりに・・・

昨日の疲れが残っている?

ストレッチをしたけれど脚が重たく感じる。

前班は感じよくプレーしていたが

試合になってサーブの入りが悪い!

自分ではいつものようにトスを上げて打っているのだが?

ダブルフォルトはしなかったが

サーブに違和感があって自分のペースでラリーが出来ていない。

悪いときには悪いなりに・・・と辛抱強く打ち返してはいたものの

球にも歯切れが良くない!!!

最後の練習試合は集中してプレーでき、サーブも少し改善された?

4-0で勝利したものの気分は冴えない。

まぁ~ こんな日も

あるか~・・・

その分、ペアのNさんダイブ良くなっている様に思う!

大分、ボールに食らいつき身体動きが良くなったかな?

 

湿度が高く暑かったので、妙に疲れた!

早めに寝るか~・・・

 

今日の夕飯・・・チキンの唐揚げ

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人それぞれの思惑があり・・・

日差したっぷりで爽やか・・・

動けば暑いがテニス日和!!!

総合練習・・・先週のコーチレッスンで習ったメニューを取り入れる。

今までよりゆっくり球出しされるので物足りなさを感じる人も

でも、ただ思い切り打つだけでは無くコントロールを重視するようにと

説明が必要なのではないかと感じた。

 

数多く打つ・・・と言うことで満足しがちだが

自分の意思を持って打ち分ける・・・のが大事では

試合では打ちやすいボールより走らせられたりしてホームを崩されることが多いので。

 

コーチ練習の参加者が少なめ

コート枠を設けているのでもう少し参加者があっても

と、思う。

 

日に焼けて顔が強ばるほど・・・今更UVカットのクリームを塗っても効果ないか~

 

今日の夕飯・・・マーボー丼

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2週間に1編は登場する献立?だ。

穏やかな1にち・・・

爽やかな朝・・・湿度が低くサラッとしている。

さて、今日は何を???

布団を干す?

なんて平和なんだろう・・・なんて

でも防衛省さん、しっかりしてくださいよ!

国を守る機関がつまらないミス・・・を

これで国を守れるの???

それで無くっても訳のわからん諸外国がうろついているのに。

平和惚けしてるんじゃ無いの?

なんて・・・。

 

70過ぎのじーさんには縁の無い事か~

今日の暇を「どうするか?」と悩む。

 

次のレザー作品の構想を・・・

と、言ってもまだ何も浮かばない。

天から降って来てくれ!!!

 

「ウィンナーパン」を焼く

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他にやる事なけりゃ~

食い気に走るしかないか~ (^0^)

 

真夏日に・・・?

朝から青空が・・・

昨日は20度に届かなかったが今日は真夏日?なる予報が・・・。

1日で10度も高くなるなんて。

でも梅雨の合間の晴れは貴重

まずは洗濯を・・・日にかざした洗濯物は気持ちが良い!

フローリングを磨いて・・・と、忙しい!

 

一休みのコーヒーにカップケーキ

これが辞められないんだよね。

 

暑いが風があるので爽やか・・・湿度も低いようだ。

「梅ジュース」を作るのに保存瓶と砂糖を

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今の時期、みな漬け込むのだろうか?氷砂糖が品切れ・・・で、三温糖を買ってくる。

 

今日の夕飯・・・カツオの刺身

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まだ若いカツオ?身の赤身が薄い

明日は人と会う予定も無いので「にんにく」たっぷりで食してしまった!

一応、歯磨きをしっかりとしとこう。