雨は無いようだがスッキリしない雲行き・・・ 多少の不安感は有るものの連日テニスを出来るのは幸せだ！ 当然の事と思っているが 身体を自由に動かせない人もいる・・・と言うことさえ忘れ勝ちだ。 今以上の事を望んではいないが・・・ こうしてテニスが長く…

朝から今にも降り出しそうな雲行き・・・ 途中でテニスは中止・・・かも。 そのせいか総合練習の参加者はいつもの半分の人数 その分密度の濃い練習になったかも・・・。 どうにか雨も降らずに総合練習、コーチ練習もこなすことが出来た！ なので降られないう…

昨日から大相撲が始まったけど・・・ 何かドキドキ感がないな～。 安美錦は十両で頑張っているけど！ 味のある力士がいないな～。 それでも何となく見てしまう！！！ 昼に 渋皮煮、マロンペーストが冷凍庫にあったので 型が一つしか無かったので・・・残りの…

今朝の目覚めはスッキリ！！！よく眠れた・・・。 いつも眠りの浅い自分には珍しい！かな。 膝の違和感も薄れたように思う！が、油断出来ないのだ。 ストレッチは欠かさずに。 ショルダーバッグの型紙から革を裁断。ブルーの革は飾りの部分。 革が堅く厚みも…

昨夜、ストレッチを済ませ床について何気なく脚に力を入れた途端に右ふくらはぎに痙攣が・・・ 昼の影響が・・・急の夏日に身体が対応できずでか？ 先日は左脚に痙攣、今度は右だが 年齢と共に環境の変化に対応が出来なくなっているのだろうか？ なんとも情…

朝から気温が高い（室温は２０度）、夏日になる予報が出ている。 顔には日焼け止めを忘れずに塗り、何時もより大きいボトルの水分を そして、着替えを忘れずに出掛ける。 やはりコート上は余計に暑さが・・・ 喉を通る水分の冷たさが気持ちいいこと 増山氏の…

ここ数日間デザインを模索中（ショルダーバック）・・・型紙を起こしてみる 裁断してまずは組み立ててみる！ 手持ちの革、黒と青が合うかも！肩紐もブレスレットの残りがあるから・・・。 横１６・高さ２０・マチ５センチ まだ思案中！ 近いうちに東急ハンズ…

起き出してビックリ！肌寒いので外気温を見ると６度？？？ 昨日から寒冷前線が南下している・・・と予報で。 その為か５月というのに・・・３月中旬並み？に ３０年ぶりの冷え込みになったとか ＣＡＤを勉強しているが覚えきれない 実践しながらの方が覚え易…

今朝は涼しい・・・ヒンヤリ感が気持ち良いではあるが。 昨夜焼いた「カップシホン」を持ってコートへ シホン専用の型が要らないし、持ち運びも簡単なので便利だ。それにカップ自体が安価なのが嬉しい！ ９時からＮさんと１０分間のストーローク練習を３回こ…

この所、寝付きが良くない！ 身体を動かしていないためか？ 4時までは我慢して布団の中にいたが・・・ 起き出してはみたものの只ぼーっとしている。 ネットでＣＡＤソフト（製図の）の使い方を・・・ 本が出ているが高いので（2700円）・・・毎日少しずつ覚…

朝から快晴・・・今日も暑くなりそうだ！ 松戸市シングルス大会を観戦に出掛ける。 日焼け止めを塗ってくるのを忘れた！ １０時前に着いた・・・すでに始まっている～ ５０歳、５５歳男部の試合が組まれていた。 一般の本線は来週の日曜日・・・・とか Ｓさ…

最近体内時計が壊れている？？？ 今朝も４時前に目が覚めそのまま起き出してしまった！ だからといってやることが有るわけでは無し。 １日が長い？？？ これが何となく、あっという間に過ぎてしまうから不思議？？？ (^0^) 寒くもなく、暑くもなく・・・過ご…

朝４時に目が覚めてしまった！ 薄らと明るくなり、日が昇ると真っ青な空、雲一つない。 清々しい！ 連休も後半に・・・急遽明日テニスをすることになった！ これで身体を動かせるぞ～ この所、膝の違和感も無し！ まあ～油断は出来ないが。 毎日のストレッチ…

今朝は暖かい！日中は２３度近くに・・・との予報。 昨夜は寝付かれず寝不足気味に 運動不足が原因か？？？ ８時のドトールでの待ち合わせ コーヒーを注文すると、マシーンが故障のため飲み物が提供できないとのこと？ 入り口に張り出せよ！と思ったが、店員…

５月１日・・・令和元年の幕開け 新年を迎えたような報道の数々、昨日と何の変りもしないのに。 それだけ日本は「平和」と言うことかも。 ドンヨリした雲、すこしはすっきりと晴れ渡って欲しいものだが。 出掛ける用事もない身ではあるが。 レザークラフト …

今日もぐずついた天気に・・・ ４月も終わり、そして平成最後の日。 朝からテレビでは特番を組んでどの局も放送している！ 気分は年末のような・・・。 どこへも行く予定のない自分には 変化のない日々だが、テニスを１週間してないので身体のキレが悪いよう…

テニスがないと何か物足りない１日に・・・ 身体を動かさないから？ ジョギングにウオーキング？ 気持ちが乗らない！ ただ走るだけ、歩くだけは性に合わない？のかも 昨日、安く買ってきた「二つ折り財布」のキット 革がカットされて縫い穴も開けられており…

少し肌寒いが清々しい朝に・・・ 今日は千葉ニュータウンのジョイフル本田へ レザークラフト用品を見に行き、気に行った物があれば・・・。 ネットでは品揃えが１番とか・・・期待十分。 出掛ける前に、大物の洗濯を・・・シーツ、布団カバー、ベットパット…

今朝も冷え込んだ！といっても、この時期にしてはだが 日中も、思ったほど天気の回復はなかった。 レザークラフト ネットで見るのとやるのでは大違い！当たり前のことだが まずは簡単な菱目打ちを使って縫うための穴開け ガイドラインを引いてあるのに真っ直…

今朝は冷たい雨・・・３月中旬並み？に じっとしていると足下が冷たい。 朝早くに増山さんのレッスンは順延となった！ 昼過ぎには雨が止む？の予報だが 今日から５月７日までの２週間はテニスはお休み！に 身体が鈍るのでは？と心配ではあるが ストレッチだ…

１日のうちで雨、曇り、晴れが繰り返される天気に・・・ 不快なほどではないが湿度が高い！ 何時降るか判らないので外出はやめ！に 特にやることがなくってもあっという間に１日が過ぎ去る。 思いと実行が伴わない！うちに時間だけが。 先日植えた「ペチュニ…

目覚めたときはしっかり雨が・・・ しだいに明るくなり雨は止んだがドンヨリとした空 降りやすい１日に。 コートへ出掛けるときは涼しい。 昨日と同じくらいの陽気とおもい薄着・・・失敗したかな～ プレーし出せば丁度良いくらい。 直さんとストーク練習 湿…

朝の気温が１６度と・・・過ごしやすい。 昨日ほどでは無いが５月並の陽気になるとか。 冷たい飲み物を用意してテニスに向かう。 総合練習の当番でメニューを決める・・・基本が大事なのでストロークを重点的に。 まずは強く打つことよりも深くコントロール …

朝５時に目が覚める・・・すでに明るくなりつつ この間まで真っ暗だったのに。 昨日から遮光カーテンを取り外したので 時間ごとに明るくなってゆくのがわかる。 午前中は冬物の洗濯・・・これで一段落しそう！ 圧縮袋に収めたのに押し入れは満杯状態？ 持ち…

心配であった筋肉痛・・・今朝には治まっていてホッとする。 が、恐る恐るストレッチをするが違和感は無かった！ 冬物を洗濯・・・一度には出来ないので何度かに分けてせねば。 夏物に衣替え・・・スラックスのウエストが大きすぎてダブダブ 買い換え？ 昨夏…

しっかり寝たつもりなのだが・・・身体がだるい！ 春故か？？？ 朝のコーヒーを飲んでもシャキッとしない！ 膝の違和感が消えた・・・が、太ももの筋肉痛に ガーン！！！ 今週はよく走りまくった～ 無理なボールは追いかけなくっても・・・ と、思うのだが…

今日は５月初旬並みの陽気になるという・・・ すっかり夏モードの支度で。 日焼け止めをしてくるのを忘れた！ まぁ～今更遅い！の感はあるが。 まだ脚に違和感がある？気にしすぎかも知れないが。 あの痛みと焦りが・・・思い出す。 増山コーチのレッスン ア…

日ごとに変る天気・・・長続きしないのが春なのか？ 今日は曇り一つ無い真っ青な空が・・・ 朝５時時点で１３度、日中は２０度を超す良い天気に恵まれそうだ。 普段木曜日はコートが使用できないので休養日・・・としていたが Mさんが柏市のコートを押さえて…

朝のストレッチ時に膝の違和感が・・・ 昨日の痙攣の影響？？？ 大事を取りサポーターを付ける。が痛みがあるというわけでは無い。 今日は、シニアの大会が入っておりテニスはお休み！ で、急に思いついて模様替えを実行！ 本格的に？レザークラフトをするた…

カーテンを開けると真っ青な空が・・・飛び込んできた！ 青空が色濃く見えるのは気持ちまで晴れやかに。 薄着でコートに来たが丁度良い・・・が プレーし始めると汗ばんできて 短パンに履き替えた！ 総合練習、球出し当番では無かったが手伝うことに 他の人…